Lp Plano Anual

Plano Anual Transforma a tua carreira em 12 meses, ao teu ritmo! Domina as últimas tendências do Fitness, aumenta as tuas skills e ajuda os…

Personal Trainer 2.0

Personal trainer 2.0 As incrições encontram-se encerradas. Personal trainer 2.0 O passo a passo testado e comprovado para começares e potenciares o teu negócio de…

Treino da Mobilidade Articular

O treino da Mobilidade Articular tem vindo a ganhar um enorme espaço no contexto do fitness. Em detrimento do conceito tradicional de flexibilidade e dos correspondentes…

Pilates: Equipamento e Funções

O Método Pilates tem se tornado a curto, médio e longo prazo, uma ferramenta consistente e eficiente aos profissionais do exercício físico. Este método, que…