Exercícios Corretivos – Level 2

Esta formação procura fornecer bases essenciais sobre movimento, bem como diretrizes e soluções práticas para melhorar a postura e movimento dos alunos/ atletas em contexto de personal training.

Este cruso apresenta a seguinte estrutura:

  • Integração (Proposta de exercícios divisão “boyle & cook” com exemplos de erros comuns de execução e sua correção de acordo com os princípios base): CORE; Dominante Anca; Dominante Joelho; Puxar Horizontal; Puxar Vertical;  Empurrar Horizontal; Empurrar Vertical;
  • Putting all together (proposta continuum corretivo da NASM – IAAI).
  • 16 aulas
  • 1 testes de avaliação
  • Certificado de conclusão
  • 0,5 unidades de crédito para a revalidação do TPTEF/TPDT e TPTD
Tiago Baptista
  • Diretor da Pós-Graduação em Personal Training Avançado

Exercícios Corretivos – Level 2

Com Tiago Baptista

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