Descobre como apoiar os teus clientes na perda de gordura em treino personalizado, com os métodos validados pela ciência! 

A procura pelo Personal Training tem vindo a aumentar e são vários os objetivos dos clientes de PT, destacando-se a procura de apoio em processos de emagrecimento e perda de gordura. 

Ao longo deste curso, vamos abordar o excesso de peso e a obesidade em Portugal e no mundo e vais descobrir como otimizar a prescrição de treino dirigida à perda de massa gorda. 

Com estes métodos, vais conseguir aplicar, de forma simples e sistemática, processos de treino eficazes na perda de treino, validados pela evidência científica.  Este curso terás as seguintes aulas: 

Aula 1: Introdução e Mensagem do Docente

Aula 2: Análise da Realidade e Contexto Atual

Aula 3: Bioenergética

Aula 4: Circuitos de Treino

Aula 5:  Combinações de Treino

Aula 6: Complexos de Treino

Aula 7: Protocolos

Aula 8: Resumo e Mensagem Final