Fórmula 1 – Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos

Descobre como estimular os teus atletas, de forma a torná-los mais rápidos no seu desporto!

A velocidade seja ela realizada de forma linear ou multidirecional, é uma característica determinante no sucesso em desportos coletivos.

Como estimular os nossos atletas, de forma a torna-los mais rápidos no seu desporto?

Ao longo deste curso vais conhecer a resposta e descobrir como treinar os teus atletas, para alcançarem uma velocidade de Fórmula 1!

Esta formação está dividida em três grandes momentos sequenciais:

  1. Caracterização do que é a velocidade de um ponto de vista fisiológico e biomecânico, descrevendo as diferentes manifestações da velocidade – tanto de um ponto de vista motor, como de um ponto de vista percetual.
  2. Métodos de avaliação – Compreensão da a importância dos diferentes protocolos de avaliação baseado na evidência mais recente
  3. Prescrição de treino de velocidade baseado na informação avaliada e ajustada à necessidade dos atletas.

 

  • 9 aulas
  • 3 testes de avaliação
  • Certificado de conclusão
  • 0.5 unidades de crédito para renovares o teu TPDT
Pedro Cardoso
  • Mestre em Exercício e Saúde, Universidade de Lisboa, Faculdade de Motricidade Humana
  • Responsável pelo Treino das Qualidades Físicas – Federação Portuguesa de Rugby
  • Responsável pelo Treino das Qualidades Físicas – Belenenses Rugby
  • Diretor Técnico – Mega Craque Clube
João Gavazzo
  • Preparador físico no Petro de Luanda
  • Licenciado em Ciências do Desporto, FMH-UTL
  • Pós-Graduado em Strength & Conditioning, FMH-UTL
  • Fisiologista na União Desportiva Vilafranquense

Fórmula 1 – Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos

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