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Diastase Abdominal Um guia para exercicio na gravidez e pos parto
Da Avaliação à Intervenção: Todos os passos para um treino individualizado
Outdoor workout cria um negocio de sucesso ao ar livre
Tudo sobre suplementacao no fitness
Guia Pratico Como planear em Cross Training
Anatomia para Profissionais de Exercicio uma abordagem integrativa
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Eletroestimulacao no Fitness

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Oferecemos formação flexível, especializada, certificada e de qualidade. Orientamos pessoas e profissionais para o futuro.

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Ganha acesso ao conhecimento dos melhores e aprende com as melhores referências do mercado do Fitness & Wellness

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Co-fundador CrossFit Aveiro

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Diretora Pedagógica e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro

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Diretor pedagógico da Fitness Academy

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Strength and Conditioning Coach - Sporting B

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Diretor da Pós-Graduação em Personal Training Avançado

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Co-Founder e Personal Trainer no Espaço We – Estúdio de Treino Personalizado em Portimão

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Este curso contribuiu para aprender mais sobre saude mental, ajudando-me a mim em situações de ansiedade e com o conhecimento que adquiri, sobre outros transtornos, poderei ajudar mais pessoas e mudarem o seu físico e mental.

Inês Martins

Adoro as formações que esta profissional oferece! A forma como explica os conteúdos é clara, envolvente e muito prática, o que torna o aprendizado super acessível e aplicável no dia a dia. Como instrutora, sinto que estas formações complementam imenso o meu trabalho, ajudando-me a entender melhor a ligação entre exercício físico e saúde mental. Recomendo muito a todos que queiram aprofundar conhecimentos nesta área!

ESTUDIOPAUSA_IL_03.2025-58 - Andreia Cordeiro

Andreia Cordeiro

Este curso permite me trabalhar mais com os meus alunos para determinados objetivos.
E é bom verificar que o que é transmitido neste curso já já trabalho com eles.

Sobre o curso Treino para Idosos e Prevenção de Quedas

Ana Silva

Estou cada vez mais interessada na população idosa, tenho mais interesse em ligar-me e aprender mais com a população e adaptar-me melhor a novas experiências para desempenhar melhor o meu papel.

Sobre o curso Treino para Idosos e Prevenção de Quedas

Vanessa Aveiro

Bastante completo e simplificado vai diretamente ao objetivo e faz o seu propósito.

Sobre o curso Diástase Abdominal: Um Guia para o Exercício na Gravidez e no Pós-Parto

Ana Amante

Um relembrar e um acrescentar de uma matéria super importante e bastante essencial.

Sobre o curso Diástase Abdominal: Um Guia para o Exercício na Gravidez e no Pós-Parto

Vítor Santos

Curso com tudo o que essencial devemos saber e ter em conta para melhorarmos.

Sobre o curso Da Avaliação à Intervenção: os Passos para uma Prescrição Individualizada

Bruno Madureira

Excelente curso para relembrar ou aprender novas perspetivas de analise na relação integrativa e dinâmica do nosso corpo não apenas no contexto de atividade física mas também no dia-a-dia.

Sobre o curso Anatomia para Profissionais de Exercício: uma abordagem integrativa

Paulo Ferreira

Excelente curso, onde o formador acrescentou muito valor com a sua forma de abordar os temas e a partilha das suas opiniões. A sua abordagem do corpo humano e as interligações interiores entre os vários sistemas e como este reage ao ambiente exterior que o rodeia.

Sobre o curso Reabilitação Funcional

Paulo Ferreira

Estes cursos online vêm trazer uma vantagem muito grande, essencialmente quando precisamos de novas ideias, de explorar novas dinâmicas, e por vezes só precisamos daquela pequena ajuda para nos abrir novos horizontes, renovar as nossas aulas e levar novos movimentos aos nossos clientes.

Sobre o curso Mobilidade e Estabilidade Aquática

Carolina

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