Treino para Idosos e Prevenção de Quedas

Práticas e prescrição seguras

Curso Individual

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Online e ao teu ritmo

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13 videoaulas

Duração aprox. de 2h30m

Certificado de conclusão

0,3 unidades de crédito para a revalidação do TPTEF/TPDT

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ou num único pagamento de 599€

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Conhece o curso

Sabias que, em Portugal, um número crescente de idosos enfrenta desafios de saúde devido ao envelhecimento, como sarcopenia, fragilidade e quedas?

Estes problemas não só afetam a qualidade de vida, como também representam um enorme desafio para profissionais da área da saúde e exercício físico.

Mas há uma solução. Este curso vai preparar-te para transformar a vida dos teus clientes idosos.

Imagina seres capaz de ajudar os teus clientes a envelhecer com mais qualidade de vida, autonomia e segurança.

Ao longo deste curso, vais adquirir as ferramentas práticas para não só melhorar a saúde física dos idosos, mas também impactar positivamente a sua qualidade de vida e bem-estar.

Esta formação está dividida em 3 módulos:

Módulo 1 – Compreensão das Alterações do Envelhecimento
Módulo 2 – Avaliação de Risco de Quedas
Módulo 3 – Prescrição de Exercícios Otimizada

Com base nas mais recentes evidências científicas, através deste curso irás dominar a utilização de testes essenciais, como o Teste de Equilíbrio de Berg e o Timed Up and Go, que te permitem identificar riscos e adaptar os programas de treino com precisão.

Além disso, vais dominar a prescrição de exercícios que integram força, equilíbrio, flexibilidade e treino de dupla tarefa, uma abordagem inovadora que combina aspetos físicos e cognitivos para maximizar os resultados e prevenir quedas.

Quando acabares o curso 100% online da Priscila Marconcin, vais ser capaz de:

✅ Compreender as mudanças do envelhecimento e como estas afetam a saúde e a funcionalidade dos idosos;

✅ Avaliar o risco de quedas em idosos usando ferramentas práticas e cientificamente comprovadas;

✅ Prescrever exercícios personalizados que melhoram força, equilíbrio e autonomia, promovendo qualidade de vida e segurança.

Não percas esta oportunidade de transformar a vida dos teus clientes. Garante já o teu lugar e começa a fazer a diferença no cuidado e na saúde dos idosos!

Estrutura do curso:

Obrigado pela tua inscrição

O que vais aprender

Apresentação da Docente

Apresentação dos Conteúdos

Aula 1 – O processo do envelhecimento e dados epidemiológicos

Aula 2 – Principais alterações fisiológicas do envelhecimento

Aula 3 – A síndrome da fragilidade e a sarcopenia

Aula 4 – Quedas, epidemiologia, fatores de risco e prevenção

Aula 5 – Variáveis e testes a analisar para avaliar o risco de quedas

Aula 6 – Princípios do treino para idosos

Aula 7 – Tipos de treino para idosos

Aula 8 – Estratégias metodológicas para o trabalho com idosos

Aula 9 – Resumo

Acesso lifetime *

Aprende com

Priscila Marconcin

Coordenadora do Mestrado em Exercício e Saúdo no Instituto Piaget de Almada
Mais de 20 anos de trabalho com idosos, desenvolvendo treinos personalizados e em grupo.