Aprende com
Francisco Gomes
- Personal Trainer
- Coordenador Técnico-Pedagógico da Fitness Academy
- Formação Profissional em Osteopatia
- Pós-graduado em Treino Personalizado e Treino Terapêutico
- Mestre em Ensino de Educação Física e Desporto
Osteoporose: Treinos seguros e eficazes
Avalia, prescreve e treina doentes osteoporóticos com mais segurança e eficácia.
- Online e ao teu ritmo
- Acesso lifetime
- 13 videoaulas
- Duração aprox. de 1h20m
- Certificado de conclusão
- 0,2 unidades de crédito para renovares o teu TPTEF/TPDT
Conhece o curso
A Osteoporose afeta 10,2% da população portuguesa.
E há cada vez mais com pessoas com Osteopenia e Osteoporose a procurar profissionais de Fitness para melhorar a sua qualidade de vida e reduzir o risco que quedas e fraturas.
Neste curso o Francisco Gomes reúne todo conhecimento e ferramentas que precisas para avaliar, prescrever e treinar doentes osteoporóticos.
Durante as aulas vais aprender:
A caracterizar e diagnosticar a Osteoporose, bem como os fatores de risco para o seu surgimento ou agravamento;
Os riscos e benefícios que o exercício físico em geral e o treino de estabilidade/mobilidade, força e cardiorrespiratório têm na prevenção e progressão desta doença;
Sobre os cuidados e adaptações necessárias para avaliar, prescrever e treinar doentes Osteoporóticos de forma segura e eficaz.
Vais sair deste curso a:
✅ Compreender a etiologia e fisiopatologia da Osteoporose;
✅ Conhecer os riscos, benefícios e contraindicações do exercício físico em pessoas com esta doença;
✅ Avaliar e prescrever treinos seguros e eficazes de mobilidade, força e cardiorrespiratórios a doentes osteoporóticos.
Melhorar a qualidade de vida de pessoas com Osteoporose está nas tuas mãos.
Clica agora no botão e inscreve-te no curso!
Estrutura do curso:
Agradecimento
Apresentação do curso
Apresentação do formador Francisco
Organização do curso: tópicos que vão ser abordados
Aula 1 – Dados epidemiológicos relativos à Osteoporose
Aula 2 – Caracterização geral dos conceitos base relacionados à Osteporose
Aula 3 – Principais meios de diagnóstico, determinação do risco de fratura e rastreio da Osteoporose
Aula 4 – Principais formas de prevenir o desenvolvimento da Osteoporose e benefícios do Exercício Físico no combate à doença
Aula 5 – Parâmetros a avaliar antes de iniciar um programa de exercício físico
Aula 6 – Prescrição de treino de estabilidade/mobilidade, cardiovascular e de força/potência
Aula 7 – Riscos, contraindicações e cuidados a ter na prescrição na execução de treino
Aula 8 – Estudo de caso
Aula 9 – Resumo
Acesso lifetime *
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