Treino Intervalado para Atletas de Elite

Protocolos avançados de treino intervalado intensivo.

O objetivo deste curso será oferecer aos alunos mais recentes tendências do treino intervalado intensivo, no mercado do treino desportivo.

Serão abordados 3 áreas: avaliação, prescrição e aplicação prática em contexto real.

Na componente de avaliação serão abordados os protocolos mais recentes e a sua validade. Na componente da prescrição serão oferecidas estratégias para otimizar os resultados das avaliações, recorrendo a uma prescrição mais eficaz e adequada aos indivíduos. Na aplicação prática, serão discutidas algumas situações de trabalho com atletas de elite.

O presente curso terá uma forte componente teórica-prática, suportada pela investigação mais recente sobre o tema.

Quem trabalhe com atletas de elite terá aqui uma excelente forma de se diferenciar!

  • 35 aulas
  • 4 testes de avaliação
  • Certificado de conclusão
  • 0,5 unidades de crédito para a revalidação do TPTEF/TPDT e TPTD
Pedro Cardoso
  • Mestre em Exercício e Saúde, Universidade de Lisboa, Faculdade de Motricidade Humana
  • Responsável pelo Treino das Qualidades Físicas – Federação Portuguesa de Rugby
  • Responsável pelo Treino das Qualidades Físicas – Belenenses Rugby
  • Diretor Técnico – Mega Craque Clube

Treino Intervalado para Atletas de Elite

Com Pedro Cardoso

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