O objetivo deste curso será oferecer aos alunos mais recentes tendências do treino intervalado intensivo, no mercado do treino desportivo.
Serão abordados 3 áreas: avaliação, prescrição e aplicação prática em contexto real.
Na componente de avaliação serão abordados os protocolos mais recentes e a sua validade. Na componente da prescrição serão oferecidas estratégias para otimizar os resultados das avaliações, recorrendo a uma prescrição mais eficaz e adequada aos indivíduos. Na aplicação prática, serão discutidas algumas situações de trabalho com atletas de elite.
O presente curso terá uma forte componente teórica-prática, suportada pela investigação mais recente sobre o tema.
Quem trabalhe com atletas de elite terá aqui uma excelente forma de se diferenciar!
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