A Osteoporose afeta 10,2% da população portuguesa.

E há cada vez mais com pessoas com Osteopenia e Osteoporose a procurar profissionais de Fitness para melhorar a sua qualidade de vida e reduzir o risco que quedas e fraturas.

Neste curso o Francisco Gomes reúne todo conhecimento e ferramentas que precisas para avaliar, prescrever e treinar doentes osteoporóticos.

Durante as aulas vais aprender:

A caracterizar e diagnosticar a Osteoporose, bem como os fatores de risco para o seu surgimento ou agravamento;

Os riscos e benefícios que o exercício físico em geral e o treino de estabilidade/mobilidade, força e cardiorrespiratório têm na prevenção e progressão desta doença;

Sobre os cuidados e adaptações necessárias para avaliar, prescrever e treinar doentes Osteoporóticos de forma segura e eficaz.

Vais sair deste curso a:

✅ Compreender a etiologia e fisiopatologia da Osteoporose;

✅ Conhecer os riscos, benefícios e contraindicações do exercício físico em pessoas com esta doença;

✅ Avaliar e prescrever treinos seguros e eficazes de mobilidade, força e cardiorrespiratórios a doentes osteoporóticos.

Melhorar a qualidade de vida de pessoas com Osteoporose está nas tuas mãos.

Clica agora no botão e inscreve-te no curso!

Estrutura do curso:

Agradecimento

Apresentação do curso

Apresentação do formador Francisco

Organização do curso: tópicos que vão ser abordados

Aula 1 – Dados epidemiológicos relativos à Osteoporose

Aula 2 – Caracterização geral dos conceitos base relacionados à Osteporose

Aula 3 – Principais meios de diagnóstico, determinação do risco de fratura e rastreio da Osteoporose

Aula 4 – Principais formas de prevenir o desenvolvimento da Osteoporose e benefícios do Exercício Físico no combate à doença

Aula 5 – Parâmetros a avaliar antes de iniciar um programa de exercício físico

Aula 6 – Prescrição de treino de estabilidade/mobilidade, cardiovascular e de força/potência

Aula 7 – Riscos, contraindicações e cuidados a ter na prescrição na execução de treino

Aula 8 – Estudo de caso

Aula 9 – Resumo