Antifragilidade Atlética

Descobre como podes tornar os teus atletas mais antifrágeis!

Neste curso vais conhecer em detalhe o conceito de antifragilidade e descobrir como aplicar novas ferramentas de antifragilidade atlética aos teus treinos.

Com o Curso de Antifragilidade Atlética vais:

  • Conhecer os princípios aplicáveis no contexto operacional
  • Compreender importância da periodização na antifragilidade
  • Entender a importância da avaliação e dos dados obtidos, para que os teus atletas consigam alcançar o estado de antifragilidade
  • Conhecer este conceito de uma perspetiva mais clínica (mais relacionada com a fisioterapia) e conseguir através desta maior variabilidade munir os teus atletas de ferramentas que os tornem antifrágeis
  • Compreender como aplicar a antifragilidade atlética na preparação do “return to play” de atletas com lesões

 

Estrutura do Curso:

Aula 1: Antifragilidade Atlética

Aula 2: Antifrágil

Aula 3: Princípios Aplicáveis

Aula 4: Antifragilidade e Periodização

Aula 5: Avaliação

Aula 6: Lesões Mais Comuns e Aplicação Prática

Aula 7: Outro Prisma

Aula 8: Resumo

  • 8 aulas
  • 1 teste de avaliação
  • Certificado de conclusão
  • 0.4 unidades de crédito para renovares o teu TPDT
Tiago Pinhão
  • Mestre em Fisioterapia Desportiva
  • Pós-Graduado em Fisioterapia Invasiva – Escola de Osteopatia de Madrid
Tomás Mota
  • Certificado Internacional Strength and Conditioning Specialist – NSCA: National Strength and Conditioning Association
  • Mestre em Treino de Alto Rendimento Desportivo (metodologia de futebol) – Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP)
  • Preparador físico/ Personal trainer na PTW360

Antifragilidade Atlética

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