Neste curso vais conhecer em detalhe o conceito de antifragilidade e descobrir como aplicar novas ferramentas de antifragilidade atlética aos teus treinos.
Com o Curso de Antifragilidade Atlética vais:
Estrutura do Curso:
Aula 1: Antifragilidade Atlética
Aula 2: Antifrágil
Aula 3: Princípios Aplicáveis
Aula 4: Antifragilidade e Periodização
Aula 5: Avaliação
Aula 6: Lesões Mais Comuns e Aplicação Prática
Aula 7: Outro Prisma
Aula 8: Resumo
Conteúdo disponível sem horários. Tu defines quando queres desfrutar das aulas.
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