Treino do Core
Descobre como individualizar o Treino do Core na Sessão de PT Este curso está organizado em 3 grandes partes: Na primeira parte, é apresentada a…
Curso Categoria: Disponíveis
Antifragilidade Atlética
Neste curso vais conhecer em detalhe o conceito de antifragilidade e descobrir como aplicar novas ferramentas de antifragilidade atlética aos teus treinos. Com o Curso de Antifragilidade Atlética vais: Conhecer os…
Doença das Artérias Coronárias
Conhece a fisiopatalogia da doença das Artérias Coronárias e prescreve treinos para esta população de forma eficiente! Descobre como funciona o coração, a sua anatomia…
HIIT Classes
Descobre como podes criar aulas eficazes e inclusivas.
Applied Dance: Fitness
Ao longo deste curso, vais descobrir como diversificar nas tuas aulas de Dança e como introduzir uma componente de Fitness, ou seja treino, nas tuas…
Populações Especiais nas Atividades de Grupo
Ao longo deste curso vais conhecer ferramentas para identificar e caracterizar os teus alunos de aulas de grupo e estratégias para adaptares cada modalidade a…
Os Métodos Mais Eficazes para Perda de Gordura em PT
Descobre como apoiar os teus clientes na perda de gordura em treino personalizado, com os métodos validados pela ciência! A procura pelo Personal Training tem vindo a…
Treino Triplanar Avançado na Sessão de PT
Já alguma vez sentiste necessidade de melhorar a eficiência do movimento dos teus alunos? Sabemos que, como Personal Trainer, queres que os teus alunos/ clientes…
Estratégias de Recuperação para Atletas: Controlo de Fadiga
Ao longo da semana de treino, os atletas passam por fases de fadiga e, necessariamente, por fases de recuperação. Conheces as melhores estratégias de recuperação?…
Indoor Cycling – Level 1
As aulas de Indoor Cycling não têm de ser monótonas! Já te sentiste frustrado por não saber o que fazer nas tuas aulas de Indoor…
Fórmula 1: Avaliação e Treino da Velocidade para Atletas de Desportos Coletivos
A velocidade seja ela realizada de forma linear ou multidirecional, é uma característica determinante no sucesso em desportos coletivos. Como estimular os nossos atletas, de…
Treino de Força do Membro Superior: Como individualizar o Treino na Sessão de PT
Já alguma vez te questionaste: Os clientes de treino individualizado procuram soluções também elas individualizadas! Para isso é fundamental compreender as suas necessidades e possibilidades e adotar os…
As 10 Melhores Apps e Tecnologia para o Personal Trainer
Hoje, é inegável o potencial e a influência que as tecnologias têm na nossa vida. E no treino dos teus clientes/ atletas? Os teus clientes/…
Reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior
Neste curso completo curso sobre a lesão do ligamento cruzado anterior, o aluno irá obter um breve conhecimento sobre a anatomia do joelho e sobre…
Suporte Básico de Vida & Primeiros Socorros
Sabes como agir numa situação de emergência médica? Saber sobre primeiros socorros e suporte básico de vida faz toda a diferença e aumenta substancialmente a…
Ferramentas de Gestão e Angariação para PT’s e GT’s
A formação “Ferramentas para gestão e angariação de novos e antigos clientes para serviço de treinos personalizados e aulas de grupo” é o curso ideal…
Treino da Mobilidade Articular
A flexibilidade tem sido uma capacidade motora de reconhecida importância no contexto do Fitness. No entanto, apesar da evidência científica histórica e também a mais…
Congresso Internacional Online para Profissionais de Atividades Aquáticas
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Reuniões Comerciais – O GPS das Equipas Comerciais
O curso apresenta um modelo de gestão estratégica de reuniões comerciais, não apenas de equipas comerciais, mas acima de tudo de qualquer departamento que tenha…
Marketing Digital para Personal Trainers
Curso de iniciação ao Marketing Digital para Personal Trainers. Percebe a importância de definires um posicionamento no mercado. Descobre as diferenças entre a comunicação online…
Group Fitness
Neste curso, pretendemos dotar os participantes das valências necessárias para intervir profissionalmente na área das aulas de grupo, em ginásios e/ou academias. O participante ganhará…
Os 6 Princípios do Pilates e a sua Aplicação
Este curso tem como principal objetivo apresentar os princípios que regem a prática do Método Pilates e sua aplicação nos exercícios de MAT, podendo esta…
Exercício e Cancro
Com este curso pretende-se:– Desenvolver e aprofundar os principais conceitos associados à doença oncológica;– Identificar os principais tratamentos na doença oncológica, seus efeitos colaterais e…
Coaching para Personal Trainers
Este curso destina-se a todos os personal trainers que, independentemente de trabalharem inseridos numa grande estrutura ou terem apenas o seu próprio negócio, pretendem aumentar…
Gestão Estratégica de Recursos Humanos
O curso apresenta um modelo de gestão estratégica de recursos humanos assente em 10 áreas e respetivos objetivos estratégicos, constituindo-se como uma excelente ferramenta de…
Vendas e Negociação em Personal Training
Este curso foi pensado para garantir que te preparas para o sucesso comercial. Vai permitir-te dominar todos os contextos de abordagens comerciais, ajustando o processo…
Exercícios Corretivos – Level 2
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Pilates – Equipamentos e Funções
O Método Pilates tem se tornado a curto, médio e longo prazo, uma ferramenta consistente e eficiente aos profissionais do exercício físico. Este método, que…