Marketing Digital para Personal Trainers
Curso de iniciação ao Marketing Digital para Personal Trainers. Percebe a importância de definires um posicionamento no mercado. Descobre as diferenças entre a comunicação online…
Curso Categoria: Disponíveis
Group Fitness
Neste curso, pretendemos dotar os participantes das valências necessárias para intervir profissionalmente na área das aulas de grupo, em ginásios e/ou academias. O participante ganhará…
Os 6 Princípios do Pilates e a sua Aplicação
Este curso tem como principal objetivo apresentar os princípios que regem a prática do Método Pilates e sua aplicação nos exercícios de MAT, podendo esta…
Exercício e Cancro
Com este curso pretende-se:– Desenvolver e aprofundar os principais conceitos associados à doença oncológica;– Identificar os principais tratamentos na doença oncológica, seus efeitos colaterais e…
Coaching para Personal Trainers
Este curso destina-se a todos os personal trainers que, independentemente de trabalharem inseridos numa grande estrutura ou terem apenas o seu próprio negócio, pretendem aumentar…
Gestão Estratégica de Recursos Humanos
O curso apresenta um modelo de gestão estratégica de recursos humanos assente em 10 áreas e respetivos objetivos estratégicos, constituindo-se como uma excelente ferramenta de…
Vendas e Negociação em Personal Training
Este curso foi pensado para garantir que te preparas para o sucesso comercial. Vai permitir-te dominar todos os contextos de abordagens comerciais, ajustando o processo…
Exercícios Corretivos – Level 2
Esta formação procura fornecer bases essenciais sobre movimento, bem como diretrizes e soluções práticas para melhorar a postura e movimento dos alunos/ atletas em contexto…
Pilates – Equipamentos e Funções
O Método Pilates tem se tornado a curto, médio e longo prazo, uma ferramenta consistente e eficiente aos profissionais do exercício físico. Este método, que…
Avaliação da Respiração
Com a realização deste curso pretende-se evidenciar a importância da avaliação da respiração na preparação do plano de intervenção do profissional de exercício e saúde.…
Aquecimento Para Sessões de Cross Training
A fase de aquecimento (ou preparação para o movimento) é consensualmente vista como determinante para otimizar as restantes fases da sessão de treino. Este curso…
Exercício Clínico na Coluna Vertebral
A coluna vertebral é o segmento mais complexo e, funcionalmente, o mais significativo do corpo humano, apresentando-se como o verdadeiro pilar central do tronco. Desta forma,…
Velocity Based Training: Protocolos de Treino de Força Através da Velocidade
O treino de força baseado na velocidade existe há décadas, no entanto estava reservado exclusivamente para atletas de elite e treinadores que utilizavam tecnologia acessível…
Exercícios Corretivos – Level 1
Esta formação procura fornecer bases essenciais sobre movimento e diretrizes (soluções práticas) de forma a melhorar a postura e o movimento dos alunos e atletas…
Natação Adaptada
O curso de Natação adaptada tem como objetivo atualizar os profissionais e estudantes de Educação Física como trabalhar com crianças com deficiência (autismo, TDHA –…
Exercício na Gravidez e Pós-Parto
Por prescrição médica, por recomendação de um amigo ou por ter lido em algum lugar que o exercício é adequado a mulheres grávidas, a verdade…
Otimização do Movimento – “Repetition Without Repetition”
Disponível brevemente. Este curso aborda a perspetiva mais atual dos processos de controlo motor e sugere estratégias práticas de aplicação ao contexto de treino. Numa…
Kettlebell Instructor
Esta formação em Kettlebell procura explicar e demonstrar, de forma muito clara e prática, os fundamentos para um profissional do exercício físico poder utilizar o…
Ciência do Movimento Para PTs
Esta formação procura fornecer as bases essenciais sobre movimento para profissionais de exercício e saúde. Módulo I: Como otimizar a relação do nosso sistema músculo…
Treino Intervalado Para Atletas de Elite
O objetivo deste curso será oferecer aos alunos mais recentes tendências do treino intervalado intensivo, no mercado do treino desportivo. Serão abordados 3 áreas: avaliação,…
Preparação Para o Movimento
O objetivo deste curso é apresentar uma visão diferente relativamente à fase de aquecimento que está presente em qualquer sessão de treino no contexto do…
Tudo sobre Libertação Miofascial
Sabias que a Libertação Miofascial ajuda a melhorar a amplitude de movimento em várias articulações do corpo? A Libertação Miofascial é uma técnica muito utilizada…
Eletroestimulação no Fitness
Sabes o que o treino com eletroestimulação pode fazer por ti e pelos teus clientes? O exercício físico combinado com a eletroestimulação de corpo inteiro…
Atividade Física e Saúde da Mulher
A saúde da mulher pode ser positivamente impactada pela atividade física. A maioria dos clientes de Fitness são mulheres. Este público necessita de uma prescrição…
