SOBRE ESTE CURSO AVANÇADO 100% ONLINE
Queres parar de prescrever treinos com base em intuição e começar a decidir com critério?O Método BioFlow é a resposta.
Este curso foi criado para profissionais que querem compreender a fundo como o corpo se move, reage e se adapta ao esforço físico, e aplicar esse conhecimento no terreno com segurança e precisão.
Sabias que aplicar princípios de biomecânica no treino pode reduzir até 25% das lesões desportivas e melhorar significativamente a eficiência motora?
A ciência mostra que analisar o movimento com base em física e anatomia funcional não é apenas uma vantagem – é um diferencial competitivo.
Neste curso vais aprender a interpretar vetores, torque, alavancas e a anatomia do movimento com uma abordagem clara, prática e visual.
Deixas de seguir treinos feitos por outros e passas a construir os teus próprios, com base científica e foco em resultados.
Mais do que um curso, é uma mudança de mentalidade: de técnico para especialista.
Neste curso 100% online, sob a orientação do Rafael Peixoto, vais aprender a:
✅ Analisar exercícios com base em biomecânica, física e anatomia funcional.
✅ Entender vetores, torque, alavancas e sistemas de força aplicados ao movimento humano.
✅ Prescrever com confiança e segurança – mesmo em contextos de dor ou foco em hipertrofia.
No final do curso, vais ser capaz de:
✅ Justificar cada prescrição com conhecimento técnico e biomecânico.
✅ Ajustar o treino em função da dor, da performance ou da hipertrofia com mais critério.
✅ Diferenciar-te no mercado como especialista com visão científica e prática.
CONHECE OS CONTEÚDOS
- Agradecimentos
- Apresentação do curso e do formador
- Aula 1 – O que é a força?
- Aula 2 – A Força como grandeza física.
- Aula 3 – Tipos de Força
- Aula 4 – Força Interna vs Força Externa
- Aula 5 – Movimentos Articulares
- Aula 1 – Propriedades da Força
- Aula 2 – Sistema de Alavancas
- Aula 3 – Tipos de Alavancas
- Aula 4 – Leis de Newton
- Aula 5 – Decomposição das Forças
- Aula 6 – Força Resultante
- Aula 7 – Torque e Braço de Momento
- Aula 1 – Função Muscular
- Aula 2 – Ação Muscular
- Aula 3 – Classificação dos Músculos
- Aula 4 – Anatomia e Capacidade Muscular
- Aula 5 – Particularidades Anatómicas
- Aula 6 – Curvas de Força
- Aula 1 – Prática Aceleração (2ª Lei de Newton)
- Aula 2 – Prática Curva de Força
- Aula 3 – Análise de Mmembro Inferior
- Aula 4 – Análise de Membro Superior
- Aula 5 – Análise de Máquinas
- Aula 1 – Dor (Parte 1)
- Aula 2 – Dor (Parte 2)
- Aula 3 – Hipertrofia (Parte 1)
- Aula 4 – Hipertrofia (Parte 2)
- Aula 5 – Como construir um plano para a Dor
- Aula 6 – Como construir um plano para a Hipertrofia
- Resumo Final
- 1.ª sessão: 26 julho – 14h00
- 2.ª sessão: 22 novembro – 14h00
Ainda terás acesso a...
BÓNUS 1 | 89€ GRÁTIS
Curso 100% ONLINE - treino de força isométrica
BÓNUS 2 | 29€ GRÁTIS
Template de Análise Biomecânica - Exercícios
BÓNUS 3 | 29€ GRÁTIS
Template de Análise Biomecânica – Tomada de Decisão
BÓNUS 4 | Valor imensurável
GRUPO VIP PARA ALUNOS
Rafael Peixoto
Rafael Peixoto é Doutorado em Ciências do Desporto e tem uma Pós-Graduação em Dor e Readaptação Desportiva. É Manager e Coordenador Técnico da Myo Clinic, onde aplica diariamente o seu conhecimento técnico com foco na prática real.
Apaixonado pelo treino de força e pelo ensino, o Rafael tem o dom de tornar simples aquilo que parece complicado — sempre com uma boa dose de humor nas aulas. Acredita que ensinar não é despejar teoria, mas sim criar entendimento com clareza e propósito.
No tempo livre, valoriza o que mais importa: estar com a família e manter o exercício físico como parte essencial da sua rotina. É fascinado por temas de literacia financeira e otimização de processos — acredita no máximo resultado com o mínimo de esforço (mas atenção: isso não significa pouco esforço!).
Mais do que ensinar, o Rafael inspira. E neste curso, vais perceber isso logo na primeira aula.
FAZ A TUA INSCRIÇÃO
Garante já o teu lugar neste curso
desde
49,75€
ou a pronto 199€ | Antes 496€
- 10h de aulas assíncronas
- 3h de exercícios práticos e bibliografia para consulta
- 1 Sessão em direto no ZOOM
- Material de estudo
- Certificado de conclusão
- 1,5 UC para revalidação do TPTEF/TPDT
- Bónus 1 - Curso Online Treino de Força Isométrica
- Bónus 2 - Template de Análise Biomecânica - Exercícios
- Bónus 3 - Template de Análise Biomecânica – Tomada de Decisão
- Bónus 4 - Grupo VIP para Alunos
Para Alunos com Plano Anual
desde
37,25€
ou a pronto 149€ | Antes 496€
- 10h de aulas assíncronas
- 3h de exercícios práticos e bibliografia para consulta
- 1 Sessão em direto no ZOOM
- Material de estudo
- Certificado de conclusão
- 1,5 UC para revalidação do TPTEF/TPDT
- Bónus 1 - Curso Online Treino de Força Isométrica
- Bónus 2 - Template de Análise Biomecânica - Exercícios
- Bónus 3 - Template de Análise Biomecânica – Tomada de Decisão
- Bónus 4 - Grupo VIP para Alunos
Para obter condições
especiais de aluno
PERGUNTAS FREQUENTES
O curso é indicado para profissionais de exercício físico, fisioterapeutas e treinadores que desejam aprofundar as suas competências em avaliação e prescrição com base numa metodologia avançada, aplicável a diferentes tipos de clientes.
Não necessariamente. O curso é estruturado de forma a beneficiar tanto profissionais iniciantes como aqueles com experiência que pretendem atualizar e aperfeiçoar os seus métodos de avaliação e prescrição.
A sessão síncrona será gravada e disponibilizada, para que possas rever e aplicar o conteúdo no teu ritmo. No entanto, recomendamos a participação ao vivo para tirares máximo partido da interação com o especialista.
O acesso ao curso e aos bónus digitais será de 12 meses.
Sim! O grupo VIP contará com a presença do formador e da equipa da Online Academy, facilitando a troca de experiências, resposta a dúvidas e criação de networking com outros alunos durante o período de acompanhamento.
Receberás acesso ao curso completo com 10 horas de conteúdo gravado, 3 horas de conteúdo auxiliar, 2 sessões síncronas ao vivo e vários bónus como a oferta do curso – Treino de Força Isométrica, Template de Análise Biomecânica (exercícios e tomada de decisão) e a participação no Grupo VIP.
Sim, ao concluir o curso e as atividades propostas, receberás um certificado de participação reconhecendo a tua formação avançada no Método BIOFLOW e receberás 1,5 UC para revalidação do TPTEF/TPDT .
Sim! O Método BIOFLOW apresenta uma abordagem avançada e diferenciada que complementa outros cursos, focando em estratégias mais práticas e integrativas que te ajudam a aplicar a avaliação de forma mais eficaz no dia a dia com os teus clientes.
O curso foi desenhado para que possas avançar ao teu ritmo. Terás acesso por 12 meses a todos os conteúdos e bónus, por isso podes começar quando for mais conveniente e rever o material sempre que precisares.
Para tornar o pagamento mais confortável, poderás realizar o teu pagamento em suaves 4 prestações sem juros.
Vais ter acesso ao nosso Grupo VIP, onde poderás esclarecer dúvidas com o formador e outros alunos, e garantir que tens suporte para aplicar o método com confiança.
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