Treino de Força – Cria planos de treino que retêm os teus sócios 

Descobre como criar planos de treino mais variáveis e motivadores para os teus alunos.
d
h
m
s

Se estás a ler este texto e procuras novas formas de:

  • Motivar os teus alunos a treinar com mais regularidade
  • Aumentar a tua taxa de retenção

Parabéns. Estás no local certo!

Neste curso vais descobrir como pensar, planear e construir treinos de Força que sejam inclusivos e adaptáveis, ao invés de rígidos e impessoais.

Para criares planos de treino que melhorem verdadeiramente a saúde e a qualidade de vida dos alunos (retendo-os), vais precisar de expandir o leque de opções de treino, adaptando-as sempre às necessidades e objetivos de cada aluno.

Ao longo desta formação 100% online vais:

  1. Aprender a pensar no treino de força como um contínuo
  2. Criar planos de treino com maior variabilidade de exercícios e movimentos
  3. Descobrir como planear treinos e força para qualquer cliente, independentemente do local e da existência/ausência de equipamento
  4. Rever os planos de movimento e perceber de que forma se aplicam à prática
  5. Conhecer o modelo dos 4Q (4 Quadrantes), com base no Institute of Motion
  6. Explorar o modelo dos 4 Quadrantes aplicado ao: Treino Linear com Carga; Treino Linear sem Carga; Treino Multidimensional com Carga; Treino Multidimensional sem carga
  7. Perceber como aplicar, na prática, os exercícios referentes a cada quadrante com recurso a exemplos práticos

Por tudo isto, vais chegar ao final do curso capaz de:

✅ Criar planos de treino mais variáveis e motivadores que retenham os teus alunos.

Não esperes mais!

Inscreve-te agora no curso.

  • 18 videoaulas
  • Acesso Lifetime
  • 1 teste de avaliação
  • Certificado de conclusão
  • 0,2 unidades de crédito para renovares o teu TPTEF/TPDT e TPTD
Vasco Dinis
  • Personal Trainer Umove Studio
  • Certified in Applied Functional Science – Gray Institute
  • Anatomy in Motion Course – Finding Center
  • Licenciado em Educação Física e Desporto
  • Aproveita os tempos livres para surfar, estudar e treinar

Treino de Força – Cria planos de treino que retêm os teus sócios 

d
h
m
s

Aprende ao teu ritmo

Conteúdo disponível sem horários. Tu defines quando queres desfrutar das aulas.

Feito por especialistas

Formadores com vários anos de experiência garantem uma partilha apaixonada e de excelência.

Na primeira fila da inovação

Assiste às aulas em alta qualidade, para que não percas nenhum detalhe. E como o acesso é ilimitado, poderás assistir as vezes que quiseres.

Sobe ao próximo nível

Eleva o teu conhecimento e obtém os melhores resultados.

+ 0

Mais de 3000 profissionais já se inscreveram nos cursos da Online Academy.

Agora é a tua vez!

2024 © Grupo Academy . Todos os direitos reservados . Política de Privacidade . Termos e Condições

Preenche os campos: