Otimização do Movimento

Este curso aborda a perspetiva mais atual dos processos de controlo motor e sugere estratégias práticas de aplicação ao contexto de treino. Numa visão complexa e dinâmica do ser humano são apresentadas soluções de treino para melhorar a competência dos clientes/atletas nos níveis de controlo de Bernstein, nomeadamente:

• No nível de Organização Postural;
• No nível de Sinergias Poliarticulares;
• No nível de Movimentos de Precisão no Contexto;
• No nível dos Movimentos Complexo;

São propostas soluções de integração dos diferentes níveis. São, ainda, abordados conteúdos e estratégias focadas no processo de percepção-ação para potenciar o treino para contextos reais de ação/performance.