Por prescrição médica, por recomendação de um amigo ou por ter lido em algum lugar que o exercício é adequado a mulheres grávidas, a verdade é que existem cada vez mais mulheres que, ao engravidarem, procuram exercitar-se, ou manter o seu treino. Cabe a nós, profissionais, estarmos preparados para responder às suas necessidades e fazer as adaptações necessárias, para que o conforto materno-fetal seja o melhor.
Neste curso online iremos cimentar os aspectos mais importantes para esta população específica e transmitir as linhas orientadoras para a prescrição das atividades, com as adaptações práticas necessárias, de forma a que possamos atuar de forma consciente e segura, tanto em exercícios em solo, como em água.
Conteúdos:
Com Cristina Senra (Tinoca)
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