Esta formação procura fornecer as bases essenciais sobre movimento e é destinada a profissionais de exercício e saúde. O cursos divide-se em 3 módulos:

1. Como otimizar a relação do nosso sistema músculo esquelético com a gravidade, explorando padrões de forma integrativa.
2. Consciência e ativação / ligação do centro do corpo. A importância da respiração, da posição do cilindro toraco-pélvico e das cadeias fasciais cruzadas.
3. Consciência, ativação e ligação dos pés e das mãos à postura e movimento humano.