Ciência do Movimento para Personal Trainers

Ciência do movimento e fundamentos da função centro e extremidades.

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Esta formação procura fornecer as bases essenciais sobre movimento e é destinada a profissionais de exercício e saúde. O cursos divide-se em 3 módulos:

Como otimizar a relação do nosso sistema músculo esquelético com a gravidade, explorando padrões de forma integrativa.
Consciência e ativação / ligação do centro do corpo. A importância da respiração, da posição do cilindro toraco-pélvico e das cadeias fasciais cruzadas.
Consciência, ativação e ligação dos pés e das mãos à postura e movimento humano.