Esta formação procura fornecer as bases essenciais sobre movimento e é destinada a profissionais de exercício e saúde. O cursos divide-se em 3 módulos:
Como otimizar a relação do nosso sistema músculo esquelético com a gravidade, explorando padrões de forma integrativa.
Consciência e ativação / ligação do centro do corpo. A importância da respiração, da posição do cilindro toraco-pélvico e das cadeias fasciais cruzadas.
Consciência, ativação e ligação dos pés e das mãos à postura e movimento humano.
O que o curso inclui
21 aulas
3 testes de avaliação
Certificado de conclusão
0,7 unidades de crédito para a revalidação do TPTEF/TPDT
Lecionado por
Tiago Baptista
Diretor da Pós-Graduação em Personal Training Avançado