Hidroboost: Amplia o potencial da hidroginástica

No contexto de hidroginástica e hidroterapia, o uso de acessórios como bolas e outros equipamentos tem apresentado benefícios significativos em várias condições clínicas.

Uma meta análise sobre exercícios aquáticos demonstrou que o uso de acessórios reduziu em até 93,75% a dor em diversos casos clínicos, e melhorou em 62,5% a função física dos participantes.

Na Aqua Academy temos disponíveis vários cursos 100% online que fazem uso de equipamentos aquáticos tradicionais (espreita os cursos Exercício Aquático com Caneleiras , Exercícios Aquáticos com Halteres e Noodle Tone Up.

Para continuares a surpreender os teus alunos com novos exercícios, trazemos-te agora o curso “Hidro Boost: amplia o potencial da Hidroginástica”, que se foca no uso de equipamentos alternativos para catapultar os resultados do trabalho realizado em aula.

Neste curso predominantemente prático vais ter acesso a 1 programa de exercícios seguro, eficaz e comprovado, montado exclusivamente com recurso a t-shirts e bolas, pronto a implementar nas tuas aulas.

Vais também ficar a conhecer as características dos materiais alternativos abordados, a sua correta utilização e perceber como controlar os movimentos básicos com estes objetos em meio aquático.

Para facilitar o teu processo de aprendizagem, os formadores vão focar-se na postura, alinhamento e conjugações de movimentos a partir das perspetivas subaquática e no cais da piscina.

Quando terminares este curso predominantemente prático vais:

1. 1. Ter uma base de conjugações de exercícios seguras, eficazes e criativas, já pensadas, estudadas e comprovadas em diferentes grupos de alunos;

2. 2. Saber como utilizar os princípios e características do meio aquático para potenciar os resultados do trabalho com os materiais alternativos apresentados no curso (t-shirt e bolas);

3. 3. Conseguir montar vários tipos de propostas de aula inovadora apenas com recurso aos objetos abordados.

Está na hora de aprenderes a usar a t-shirt e a bola para elevar os resultados do trabalho de força, resistência e equilíbrio dos teus alunos em aulas de grupo e treinos personalizados.

Inscreve-te agora e comprova a diferença!

Estrutura do Curso:

Obrigado pela tua inscrição
Breve apresentação do curso
Apresentação da formadora Tinoca (Cristina Senra)
Apresentação do formador Bruno Moura
Conteúdos do curso – o que vais aprender
Aula 1 – Características do equipamento: t-shirt
Aula 2 – Sequências/ Conjugações com t-shirt: Parte I
Aula 3 – Sequências/ Conjugações com t-shirt: Parte II
Aula 4 – Sequências/ Conjugações com t-shirt: Parte III
Aula 5 – Sequências/ Conjugações com t-shirt: Parte IV
Aula 6 – Características do equipamento: bola
Aula 7 – Sequências/ Conjugações com bola: Parte I
Aula 8 – Sequências/ Conjugações com bola: Parte II
Aula 9 – Sequências/ Conjugações com bola: Parte III
Aula 10 – Sequências/ Conjugações com bola: Parte IV
Aula 11 – Take home message