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Exercício e Doenças Neurodegenerativas

Aprende as estratégias de treino baseadas em ciência que fazem a diferença – mesmo nos casos mais desafiantes.

Online e ao teu ritmo
Acesso lifetime
22 videoaulas
Duração aprox. de 2h10m
Certificado de conclusão
0,3 unidades de crédito para a revalidação do TPTEF/TPDT

Por apenas

89€

Acesso lifetime

Conhece o curso

Sabias que mais de 90% das demências são irreversíveis e progressivas, e que a Doença de Alzheimer representa a maioria dos casos?
E que a Doença de Parkinson afeta 2 a 3% das pessoas com mais de 65 anos?

Estes números mostram um enorme desafio – mas também uma grande oportunidade.
O exercício físico é uma das ferramentas mais promissoras para melhorar a função motora, cognitiva e a qualidade de vida nestas populações.

Neste curso, vais descobrir como transformar a tua prática profissional num contributo real para a autonomia e o bem-estar de quem vive com Alzheimer ou Parkinson.

Neste curso 100% online, sob a orientação da Tinoca, vais aprender a:

✅ Compreender o impacto das doenças neurodegenerativas nas funções cognitivas e motoras;
✅ Identificar os benefícios do exercício físico em indivíduos com Alzheimer e Parkinson;
✅ Estruturar sessões de treino seguras, eficazes e adaptadas às necessidades específicas de cada pessoa;
✅ Avaliar e planear programas de treino ajustados, baseados em evidência científica;
✅ Aplicar exercícios de força, equilíbrio e dupla-tarefa que promovem autonomia e qualidade de vida.

No final, vais saber como prescrever treino com confiança, segurança e propósito – e posicionar-te como especialista numa área em forte crescimento.

Acesso lifetime *

Aprende com

Cristina Senra

Diretora e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro
Top 10 Presenters – 2019 no IAFC (Internacional Fitness and aquatic conference) 
2005 Global Award – Professional of the Year – Aquatic Exercise Association
Representante e Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) / EUA

Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente, Funcional, Hidroginástica e Populações Especiais.
Criadora do programa AquaBalance – Aerobic & Fitness 
Autora do DVD Choregraphy Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together, Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo
Coordenadora nacional Fitness Academy – Metodologia das Atividades aquáticas e Body & Mind
Professora na FCDEF – UC durante 14 anos

Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL
Licenciada em Educação Física e Desporto – Especialização em Natação
Trainer de Body Balance, Body Bump e Body Combat
Especialização em Personal Trainer
Certificação Garuda (Matwork Foundations, Dharma & Foarm Roller)

Apaixonada por movimento, partilha de conhecimento, emoções e pessoas
Explora e conjuga experiências desde as artes marciais ao circo, passando pela Stand Up até às caminhadas na natureza