Dois clientes, o mesmo exercício, respostas completamente diferentes.
A biomecânica clássica explica bem as forças num agachamento – mas não explica porque é que o mesmo agachamento produz resultados tão distintos em pessoas diferentes.
Este curso parte dos fundamentos que já conheces – vetores, alavancas, análise de forças – e introduz uma camada conceptual mais rica: o corpo como rede tensional integrada, onde uma articulação dolorosa raramente é a culpada e onde a carga se distribui (ou colapsa) por estruturas que o modelo clássico nem considera.
Vais explorar biotensegridade, dinâmica ecológica e linhas miofasciais, e terminar com um framework prático de 5 perguntas para adaptar qualquer exercício a qualquer cliente, com critério e transferência real para a sessão.
Neste curso vais aprender a:
Quando terminares este curso serás capaz de:
✅ Analisar o movimento humano com uma lente sistémica, integrando biotensegridade, affordances e restrições
✅ Identificar a origem real de padrões compensatórios e tomar decisões de prescrição mais precisas
✅ Adaptar exercícios a diferentes clientes e contextos com critério, segurança e transferência real para a prática
Estrutura do Curso:
Apresentação do Curso
Apresentação do Docente
O que vais aprender
Aula 1 – O que a Biomecânica nos deu
Aula 2 – Análise de Forças no Agachamento
Aula 3 – Os limites do Modelo Clássico
Aula 4 – Da Máquina à Rede
Aula 5 – Biotensegridade
Aula 6 – Cadeias Miofaxiais
Aula 7 – Movimentos Relativos na Marcha
Aula 8 – Distribuição da Carga
Aula 9 – Movimento e o Corpo como um Todo
Aula 10 – O Agachamento e a Dor Lombar
Aula 11 – 5 Perguntas para Adaptares a Qualquer Exercício
Aula 12 – Resumo Final
Inscreve-te e muda a forma como olhas para o movimento e para os teus clientes.
Fala com a nossa equipa! Estamos prontos para responder a qualquer questão. Clica no botão abaixo.
